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产后新妈妈吃哪种鸡肉好?-韵味妈妈

产后新妈妈吃哪种鸡肉好?


我们大家都知道,产妇在月子期间,由于生产的缘故,而使自己的身体变得较为虚弱,因此家人们,在照顾产妇的同时,会习惯性的给产妇吃些补品,有营养的食物,比如说,鸡啦、鱼啦,这些食物,在月子期间更是成了产妇的家常便饭。月子期间吃鱼,倒是没什么忌讳,而且大家也都知道,月子里通常食用鲫鱼较好,鲫鱼不仅营养丰富,而且还有助于产后妈妈增加乳汁。而鸡肉则不同,鸡分为公鸡和母鸡,产后妈妈如果在哺乳期间食用不当,还会给自己的乳汁造成影响。那么月子期间,产后妈妈们,到底是食用公鸡好呢,还是食用母鸡好呢?月嫂加盟中心母婴护理专家为大家讲解一下:



产妇在生产后血中雌、孕激素浓度降低,这有利于刺激乳汁的产生。而母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素,可使产妇催乳素的效能减弱,影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素,具有对抗雌激素的作用。因此,产后若吃上一只清炖的大公鸡(连同睾丸一起吃),势必会使产妇的乳汁增加。公鸡的脂肪较少,吃了后不仅对妈妈恢复身体有好处,而且对宝宝也是有益的。不过,产后妈妈在食用时需要注意的是,当乳头不通,或乳房发胀而挤不出来奶时,月嫂加盟中心母婴护理专家提醒产后妈妈,这时候,千万不要食用肌肉,否则会引起乳腺发炎。

开奶后吃炖母鸡更补

母鸡具有补血的作用,但是产妇在生产一周内,不宜食用母鸡肉,这是因为产妇生产完之后,由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促进泌乳的作用,促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡,由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而血液中雌激素浓度增加,催乳素的效能就因之减弱,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶。


所以月嫂加盟中心的护理专家温馨提醒产后妈妈们,在产后一周内,尽量少食用营养丰富的食品,尤其是不要食用母鸡肉,以免使产后妈妈造成回奶的情况,给宝宝哺乳带来一定的影响。

月嫂加盟中心护理专家提醒大家,产后妈妈并不是在月子期间,不能食用母鸡的,当准妈妈有了奶水之后,最好在宝宝出生10天以后,待乳汁分泌较为充足时,是可以食用母鸡的。母鸡肉含有的蛋白较多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,帮助产后妈妈们快速恢复身体。做月子对于每个产后妈妈来说,都是十分重要。稍有不慎,就会使产后妈妈们落下月子病,给自己的身体带来一定的苦痛。月子不容忽视,请妈妈们一定要有所重视,这样不仅对宝宝好,而且对妈妈会更好。



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