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母乳喂养 宝宝健康 妈妈能更快瘦身-韵味妈妈

母乳喂养 宝宝健康 妈妈能更快瘦身



5月20日“母乳喂养宣传日”来临之际,又让女性朋友重提母乳喂养的话题,一些女性由于怕疼,或是担忧影响身材,母乳喂养时间较短或不喂,其实母乳喂养的好处很多不仅利于宝宝成长,也利于妈妈的恢复。韵味妈妈月嫂加盟连锁店高级母婴护理师专家说。

母乳喂养利于瘦身

韵味妈妈月嫂加盟连锁店高级母婴护理师专家介绍,母乳更利于宝宝的成长,首先母乳中含有丰富的营养元素,适合宝宝成长所需,其营养均衡、黄金配比,是配方奶粉所无法比拟的。母乳喂养的方式,不仅能帮助宝宝更好地消化,还能促进宝宝成长发育。 

同时面对市场上销售的各种奶粉,其中加入了各种添加剂,而母乳则是天然的,更加安全。特别是初乳,含有宝宝所需的大量抗体,能有效抗感染、抗病毒。基于这个独特性,坚持母乳喂养,可以帮助婴儿增强抵抗力、免疫力,减少生病几率。

通过母乳喂养,宝宝可以与妈妈亲密接触,增强宝宝的安全感,也增进母子的感情。同时,母乳喂养也十分的经济实惠,帮妈妈们节省了不小的育儿费用。

除了这些对宝宝的益处之外,韵味妈妈月嫂加盟连锁店高级母婴护理师专家说:“母乳喂养对于女性而言也是好处多多,首先母乳喂养能够帮助子宫恢复,促进妈妈恢复健康。同时,也可以减少妈妈们患上一些疾病的几率,比如乳腺癌、卵巢癌等。而一些女性所担心的影响身材方面,实际上母乳喂养在一定程度上需要给孩子传递营养,能够更好的帮助产妇瘦身,对恢复更有效果。”

因此,建议妈妈们母乳喂养不低于半年,最长可以喂养到宝宝两岁。

早“开奶”让宝宝多吮吸

要想母乳喂养得更加健康,妈妈们除了要有坚定的信念,坚持自己母乳喂养之外,也要做好一些准备,特别是产后要尽早开奶。

韵味妈妈月嫂加盟连锁店高级母婴护理师专家建议,“开奶”要趁早,哪怕尚未分泌奶水,也应该让宝宝学会吮吸乳房,最好在产后30分钟以内进行。另外,妈妈产后五天内分泌的乳汁即初乳营养价值很大,可不能忽视这段时间的奶水。而妈妈们应该在宝宝需要时喂奶,刚开始不必规定喂奶的次数、间隔时间和喂奶量,多让宝宝吮吸。

喂奶也是一个母子亲密接触交流感情的时机,因此在喂奶时妈妈应放松身心,让宝宝处于安静状态。

建议妈妈在膝盖处放个柔软的枕头,将宝宝放在枕头上。让宝宝头部靠在妈妈胳膊处,方便妈妈在喂奶时用胳膊托住宝宝头颈。同时,让宝宝脸靠在妈妈胸部,小下巴可以紧贴妈妈乳房处。妈妈用手托住乳房,用乳头和乳晕轻轻刺激宝宝唇部,待宝宝张嘴时塞入,边喂宝宝边按压乳房。 

而作为母亲自身在饮食上也不能挑食,只有母亲的营养供给均衡,供给宝宝的才更加营养。建议新妈妈每日四至五餐为宜,可根据个人状况进行调整。适当多饮用催乳的汤品,如排骨汤、鸡汤、猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。

虽然说母乳喂养优势多,但是也并不是说一定要每位母亲母乳喂养到两岁,当母亲出现一些病症,服用了一些对母乳喂养不利的药物,或者出现比较严重的传染疾病,就需要停止母乳喂养。一般情况下,哺乳期母亲用药需严格遵照医生指导,喂养与否也需根据医生指导。

母乳喂养也有禁忌

一些家庭,由于过分关注孩子,在孩子出生后,常会哺乳前喂养,哺乳前喂养是指在母亲给婴儿喂奶之前给婴儿喂养糖水或配方奶粉。宝鸡市第三人民医院妇产科主任袁斌说:“这样的做法会导致宝宝厌奶,拒绝食用妈妈的奶水。一旦宝宝不愿意吃母乳,不仅不利于宝宝自身成长,还会导致奶水充足的妈妈奶胀,甚至诱发乳腺炎等疾病。”

在母乳喂养的过程中,也不宜喂奶时间过长,一般情况下,建议喂养时间控制在20分钟左右,每侧10分钟左右。

韵味妈妈月嫂加盟连锁店高级母婴护理师专家特别要提醒妈妈们的是,在母乳喂养期间,特别忌讳生气时哺乳。妈妈生气时体内会产生有害物质,这些有害物质通过奶水进入宝宝体内,会影响宝宝的正常发育。母乳喂养最难的是坚持,不要轻易放弃哺乳,在宝宝身体不适或与妈妈分离一段时间后,可能会出现拒绝母乳的情况。此时妈妈一定要有耐心,坚持喂养仍然能够继续下去。

 

 

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